Behalten Sie Ihre Gesundheit im Blick mit der neuen Apple Watch

Die brandneue Apple Watch verfügt über einige einzigartige neue Gesundheits- und Fitnessfunktionen, mit denen du motiviert bleibst, dein Fitnesslevel zu erreichen. Als Innovation in der Welt der tragbaren Technologie kann diese Tech-Uhr Ihre Herzfrequenz überwachen, Ihre Schritte und verbrannten Kalorien messen und Ihr Training verfolgen. Egal, ob Sie abnehmen oder Cardiotraining anstreben, die Activity-, Workout- und Health-Apps in einer Apple Watch können Ihnen dabei helfen.

Überprüfen Sie Ihre Herzfrequenz:

Die Apple Watch verfügt über einen benutzerdefinierten Herzfrequenzsensor, um deine Herzfrequenz zu überwachen. Solange der Benutzer die Apple Watch trägt, misst und protokolliert diese automatisch alle zehn Minuten Ihre Herzfrequenz. Alle Daten zu Ihrer Herzfrequenz werden dann an die Health-App auf Ihrem iPhone gesendet. Es wird während Ihrer Trainingseinheiten häufiger auftreten und Ihnen helfen, Ihr Intensitätsniveau zu überprüfen. Der Benutzer kann jedoch jederzeit Anpassungen in den Einstellungen vornehmen.

Sie können Ihre Herzfrequenz jederzeit auf der Apple Watch im Heart Rate Glance sehen, wo Ihr Herzschlag standardmäßig bereits vorhanden ist. Falls der Benutzer es entfernt, muss er es wieder hinzufügen, damit er seine Herzfrequenz manuell überprüfen kann. Tippen Sie einfach auf Glances, um Heartbeat-Blick wieder hinzuzufügen.

Zeigen Sie Ihre Aktivitätsstufen an:-

Die Aktivitäts-App auf deiner Apple Watch erfasst deine Zeit, die du mit Sitzen, Bewegen und Trainieren verbringst. Jede der drei Aktivitäten wird durch drei verschiedenfarbige Ringe repräsentiert – Standring, Bewegungsring und Übungsring.

Hier in der Aktivitäts-App können Sie sehen, wie weit Sie Ihrem Ziel näher gekommen sind. Das Ziel ist offensichtlich, die Ziele zu erreichen, für die Sie 12 Stunden lang mindestens eine Minute pro Stunde stehen, 30 Minuten lang trainieren und Ihr tägliches Kalorienziel erreichen müssen. Die Aktivitäts-App verhält sich im Grunde wie eine visuelle Momentaufnahme Ihrer täglichen Aktivität, mit der Sie Ihre Fortschrittsrate jederzeit überprüfen können.

Legen Sie eine Kalorienzielaktivität fest:

Um mit der Apple Watch fit zu bleiben, müssen Sie sich persönliche Ziele setzen. Die integrierte Activity-App dieser Tech Wear ermöglicht es dem Benutzer, täglich Kalorienverbrennungsziele festzulegen. Der Benutzer kann Ziele erreichen, indem er die Aktivitätsstufen verfolgt und entsprechend handeln. Sie müssen von einem Startziel aus beginnen. Nach erfolgreichem Abschluss nähern sich die Ringe der Activity-App zu einem vollen Kreis.
Denken Sie daran, dass das Ziel nur für aktive Kalorien gilt und nicht für Ruhekalorien. Auch das Kalorienziel kann jederzeit angepasst werden, aber die Trainings- und Standziele bleiben statisch.

Verfolgen Sie Ihre Trainingseinheiten:-

Mit Ihrer Apple Watch kann der Benutzer alle Arten von Workouts direkt an seinem Handgelenk protokollieren.

Egal, ob Sie auf dem Laufband laufen, im Park joggen oder mit Ihrem Haustier einen späten Abendspaziergang machen, die Apple Watch an Ihrem Handgelenk berechnet jede Ihrer Bewegungen. Es zeichnet die gesamte Sitzung auf und sammelt alle Details wie Herzfrequenz, Distanz, Zeit und andere, wonach es die Daten an die Gesundheits- und Aktivitäts-Apps auf Ihrem iPhone überträgt.

wenn Ihr Apple Watch-Bildschirm beschädigt ist und Sie Probleme mit der Apple Watch Display Reparatur haben, dann empfehlen wir Ihnen dringend, die Apple Watch nur in einem Apple Service Center zu reparieren. Jetzt können Sie den neuen Bildschirm platzieren. Dieser Vorgang ist sehr schwierig und riskant, da die falsche Bewegung Ihre Uhr für immer zerstören kann.

Leave a Reply