Der beste Rat für gute Zahnhygiene

Sie sollten immer alles tun, um Ihre Zähne richtig zu pflegen. Sie sind eines der ersten Dinge, die Menschen an dir bemerken. Sicher, Sie gehen zum Zahnarzt, aber was machen Sie zu Hause für die Wartung? Lesen Sie weiter, um einige großartige Ratschläge zu erhalten.

Zögern Sie nicht, zum Zahnarzt zu gehen. Wenn Sie warten, bis Ihre Zähne Sie stören, haben Sie möglicherweise viele Karies oder andere ernsthafte Zahnprobleme, die durch routinemäßige Wartung hätten verhindert werden können. Sie sollten Ihren Zahnarzt mindestens alle sechs Monate zu Routineuntersuchungen aufsuchen.

Einige Lebensmittel sind im Vergleich zu anderen Lebensmitteln nicht gut für deine Zähne. Sie sollten immer versuchen, zuckerreiche Lebensmittel zu vermeiden. Trinken Sie keine sehr kalten oder sehr heißen Getränke und vermeiden Sie Kaffee, wenn Sie Wert auf weiße Zähne legen. Auch das Trinken durch einen Strohhalm ist eine gute Option.

Wenn Sie sehr gestresst sind, machen Sie vorher bei Ihrem Zahnarzt Zürich ein Signal mit der Aufschrift „Ich brauche eine Pause“. Oft reicht ein Handzeichen. Sie müssen wahrscheinlich kein Handzeichen verwenden, aber zu wissen, dass es diese Option gibt, kann Ihnen helfen, sich zu beruhigen.

Verwenden Sie nur alkoholfreies Mundwasser. Alkohol als Zutat kann das Gewebe im Mund austrocknen. Dies schafft einen Nährboden für genau die Bakterien, die Sie vermeiden möchten. Alkoholfreie Mundspülungen sind auch weniger verlockend für Kinder und Jugendliche, die bei Langeweile experimentieren wollen.

Fluoridpräparate sind wichtig für die Gesundheit Ihrer Zähne. Sie sollten eine Fluoridergänzung in Betracht ziehen, wenn Sie bemerken, dass es Ihnen schwerer fällt, Ihre Zähne weiß zu halten, oder wenn Sie Probleme mit Ihrem Zahnfleisch haben. Wenn Sie zu viel Fluorid einnehmen, erscheinen gelbe Flecken auf Ihren Zähnen. Wenn dies auftritt, stoppen Sie die Nahrungsergänzungsmittel und entfernen Sie andere Fluoridquellen aus Ihrer Ernährung.

Wenn du bist. Eine Person, die nachts mit den Zähnen knirscht, sollte Botox-Injektionen in Betracht ziehen. Ein Zahnarzt verwendet eine kleine Menge Botox, das in den Kiefer gespritzt wird, um die Muskeln zu entspannen und stressbedingtes Knirschen zu stoppen. Obwohl diese Methode normalerweise effektiv ist, muss sie etwa alle drei Monate wiederholt werden.

Sie sollten jetzt zuversichtlich sagen können, dass Sie Ihre Zähne zwischen den Zahnarztbesuchen besser pflegen können. Ihr Zahnarzt wird sich freuen, Sie das nächste Mal mit guten Nachrichten zu sehen, dass er oder sie sagen kann, dass Sie Ihre Praktiken in Bezug auf Ihre Zähne geändert haben. Seien Sie glücklich mit den positiven Veränderungen, die Sie vornehmen werden.

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